Terapi Nedir

Terapi Nedir

Kişinin günlük hayatını sekteye uğratan sıkıntılarını çözmek ya da yaşam kalitesini arttırmak amacı ile kendini keşfetme sürecidir. Fizyolojik bir rahatsızlığın getirdiği semptomları çözümlemek veya ilaç kullanımını desteklemek amaçlı da kişi terapiye yönelebilir. Terapi süreci sadece danışan ve terapist arasında geçebileceği gibi duruma göre aile bireyleri ile birlikte gerçekleştirilebilen çocuk terapisi, çift terapisi ve grup terapileri olabilir. Bu terapilerin ortak özelliği olarak kişi gerçek anlamda dinlenmek ve anlaşılmak ister. Terapist kişiyi anlattıkları ve beden dili ile bilincinde ve bilinçdışında olan süreçleri anlamalıdır. Terapi aslında farkında olmadan unuttuğu/bastırdığı duygu, düşünce ve anıların bilinçdışından bilinç evresine çıkarmayı hedefler. Bu duygu ve düşüncelerin kaynağı kişinin kabul edemediği, istemediği, travmatik anılardan oluşur. Bilince çıkartılan bu olguların sağlıklı bir şekilde kabullenilip ve bastırılması hedeflenir. Bu durum evi temizlerken kirleri halının altına süpürmeye benzetilebilir. Belli bir aşamaya kadar ev dışarıdan bakıldığında yaşanılabilir dursa da bir süre sonra kirler dışarıya taşmaya ve gitgide evi yaşanılmaz bir hale getirmeye başlar. İşte bu aşamada kişi terapiye başvurup bilincinde ve bilinçdışındaki bu hayatı yaşanılmaz hale getiren duygu ve düşünceleri temizlemeye başlar. Terapi süreci en az haftada bir kez bir psikolog ya da psikiyatr tarafından sürdürülebilir. Terapi talebinde bulunduğunuz kişinin Psikoloji ya da Tıp Lisans diplomasını ve Klinik Psikoloji Yüksek Lisans diplomasını talep etmek sizin en doğal hakkınızdır. Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamlamış psikolog ya da psikiyatrın terapi yapma yeterliliği yoktur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir